Penyebab Taji Tumit Taji tumit umumnya dihubungkan dengan infeksi pada jaringan ikat di telapak kaki (plantar fasciitis) karena pekapuran di tulang telapak kaki. Keadaan ini berlangsung bila otot dan jaringan ikat pada kaki kerap alami tarikan atau penegangan terlalu berlebih dalam periode panjang.
Disamping itu, ada faktor-faktor yang dapat tingkatkan resiko berlangsungnya taji tumit, diantaranya: Penyebab Taji Tumit
1. Luka berulang-ulang pada kaki
Luka berulang-ulang pada kaki bisa berlangsung ke orang yang kerap lari atau melonjak, misalkan sebab profesinya selaku olahragawan atau atlet. Resikonya akan makin besar bila rutinitas lari dan melonjak dilaksanakan pada permukaan yang keras.
Disamping itu, langkah berjalan yang keliru, seperti kerap menggeret atau menghentakkan kaki, bisa memberi beban berlebihan pada tulang, otot, dan jaringan ikat di seputar tumit, hingga tingkatkan resiko terciptanya taji tumit.
2. Penggunaan sepatu yang tidak cocok
Kerap kenakan sepatu yang ukuran tidak cocok atau mungkin tidak sesuai wujud dan lengkung kaki adalah salah satu perihal yang bisa tingkatkan resiko terciptanya taji tumit.
Ini sebab rutinitas memakai sepatu yang tidak cocok bisa mengakibatkan desakan pada kaki. Makin lama, ini bisa menyebabakan taji tumit.
3. Lanjut usia
Riset memperlihatkan jika makin tua umur seorang, karena itu makin tinggi resikonya untuk terserang taji tumit. Ini diperhitungkan disebabkan karena penipisan jaringan lemak di tumit dan menyusutnya kelenturan jaringan ikat di seputar tumit bersamaan pertambahan umur.
4. Abnormalitas wujud kaki
Sebagian orang memang tercipta dengan wujud telapak kaki yang begitu rata atau malah begitu meliuk. Keadaan ini membuat tulang dan jaringan ikat di seputar tumit alami desakan berlebihan saat berjalan atau lari.
5. Keadaan klinis tertentu
Taji tumit lebih beresiko berlangsung ke orang yang mempunyai keadaan klinis tertentu, seperti kegemukan dan radang persendian (arthritis). Ke-2 keadaan itu mengakibatkan tulang tumit kaki rawan alami kerusakan, hingga tercipta taji tumit.
Langkah Menangani Taji Tumit
Pengatasan taji tumit mempunyai tujuan untuk memudahkan keluh kesah ngilu pada kaki atau tumit, dan menahan luka atau makin beratnya infeksi di kaki.
